前記事で紹介した「認知行動療法」によってわかることは私の抱える『双極性障害』は「こころの病気」ではなく「思考(脳)の病気」だということです。人は誰しも気分が高揚したり逆に落ち込んだりアップダウンがあると思います。『双極性障害』はその振り幅が…

私がカウンセリングに通うのを「学校に行く」「研修を受ける」と感じるようになった訳はそのカウンセリング内容にありました。「認知行動療法」はただ相談を聞いてもらうわけではなく自分の感情を振り返ったりそのときの思考を整理したり思考の偏りについて…

精神疾患を持つ方のほとんどは薬物療法とは別に「カウンセリング」を勧められます。私も例に漏れずそれを勧められてきました。初めてカウンセリングを受けたのは高校1年生で不登校になったとき母親につれていかれた心療内科で紹介された院内に併設されている…

＜保育士あるある＞匂いで子どもを識別できる実習生のお姉さんのほうがモテる卒園するときに親より泣く絵本読むとき何役も声変えれる子どもたちの寝かしつけのクセ習得と言いつつ午睡はただ睡魔との戦い乳児クラスのごはんの後は床が地獄まだまだありそう。

『子育て』といえばどんなイメージが湧くでしょう？「我が子を育てること」「両親の義務と責任」「成長を見守ること」「立派に世に出すこと」「親が子に育てられること」「子は親を選べない」人それぞれいろいろな考えがあってそのどれもが正解だと思います…